明日出伏！养生要点早知晓，助您安稳度金秋

明日，我们终于要和闷热的三伏天正式告别。但别高兴得太早，出伏后的养生门道可不少，尤其是饮食上的那些坑，可得提前避开。饮食出伏后，很多人还改不了夏天贪凉的习惯，冰饮、刺身、凉菜依旧不离手。可你知道吗？经过一整个夏天的“湿困”，我们的脾胃变得较为虚弱。这时候再受寒凉食物刺激，就很容易引发腹泻、胃痛，简直

医说健康·一分钟科普丨高脂饮食与脑血管病的关系

为响应国家“健康中国2030”“全民健康素养提升行动”的号召，加快国民健康素养提升，不断满足人民群众日益增长的健康需求，提高全民的医疗健康意识，齐鲁晚报·齐鲁壹点启动“科普医次元·医说健康”科普宣传系列活动。本期一分钟科普主题：高脂饮食与脑血管病有着怎样的关系？

你书我说 寻访名著中的大美江苏㉝|倪瓒：一手画山水一手烹“云林鹅”

在中国艺术史上，倪瓒（号云林）被誉为“元四家”之一，位列“中国古代十大画家”，其画风萧疏淡远、笔墨简逸，开创了中国文人画的新境界。然而，倪瓒的艺术成就不仅限于丹青笔墨，他还是一位精于饮食、茶道的生活美学家。他所著的《云林堂饮食制度集》，充满了烟火气，不仅记录了元代江南的饮食风尚，更成为后世无锡菜的重

临考冲刺期少吃五类食物丨高考加油

距离2025年高考仅剩2天愿君不负凌云志，鲜衣怒马逐梦来。寒窗苦读的日子就要开花结果了，学子们兴奋和紧张并存，家长们每天都在想高考前该给孩子吃点啥。为了让孩子能吃好饭，精力充沛地走进考场，家长们也是拼了，大鱼大肉、海鲜盛宴，桌上啥都有。在此提醒，给孩子补充营养是必需的，但有五类食物要少吃。避免大量摄