10个小习惯，让脂肪越囤越多！你占几条？

明明没吃多少，体重却一直在涨，觉得自己胖得“冤枉”？其实，很多“长肉习惯”都藏在日常细节里，小心这10个让你悄悄变胖的“坑”↓↓01赖床不吃早餐改一下晚饭时间，就有助控糖生活中喜欢赖床还不吃早餐的人很多，有人甚至认为“每天少吃一顿早餐没什么大不了的，顺便减肥了”。可现实却是：不吃早餐往往会让人更容易

徐州市康复医院开展 “传播康复文化，服务大众健康”义诊活动

【来源：徐州市卫健委_工作交流】为积极响应“健康中国”号召，践行社会责任，弘扬公益精神，徐州市康复医院义诊团队在4月17日早晨7：30于医院大门口开展"传播康复文化，服务大众健康"公益义诊活动。此次义诊健康活动由医院血管外科、心内科、口腔科的专家们及健康管理中心人员参与。每年的4月17日是世界血友病

血糖高，主食越少吃越好？

糖尿病患者需要适当限制主食，目的是控制总热量、优化饮食结构，从而达到控制血糖的目的。但是，“限制”不代表“不能吃”，更不代表吃得越少血糖就能控制得越好。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)来源：中国新闻网

临考冲刺期少吃五类食物丨高考加油

距离2025年高考仅剩2天愿君不负凌云志，鲜衣怒马逐梦来。寒窗苦读的日子就要开花结果了，学子们兴奋和紧张并存，家长们每天都在想高考前该给孩子吃点啥。为了让孩子能吃好饭，精力充沛地走进考场，家长们也是拼了，大鱼大肉、海鲜盛宴，桌上啥都有。在此提醒，给孩子补充营养是必需的，但有五类食物要少吃。避免大量摄