哮喘不乱补，拍经度初夏

文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案姚先生，46岁，胸闷气喘10年余姚先生确诊哮喘十多年了，每当天气变化，咳嗽、气喘、胸闷就会准时出现。每次不慎感冒治疗后，咳嗽、气喘、胸闷的“三连奏”都需要经过抗生素的治疗才能缓解。春夏之交，姚先生咳嗽、气喘、胸闷的症状又加重了。听说补气的黄芪、红参对治疗哮喘

芒种养生正当时，专家建议：睡好子午觉 防暑避湿 清淡饮食

芒种是夏季的第三个节气，标志着仲夏时节的开始。沈阳市红十字会医院治未病中心主任计毅提醒市民：此时人体易受“暑、湿、热”侵袭，出现困倦乏力、食欲减退等问题。芒种养生的核心在于“祛湿防暑，调养心脾”。起居睡好子午觉，防暑避湿芒种时节可以适当晚睡早起，但“晚睡”并非熬夜，而是在23时前入睡，以保证充足的睡

足浴项目有哪些

足浴项目包括以下几种：泡脚：这是足疗的第一步，通过热水浸泡足部，刺激足底穴位，促进血液循环，缓解疲劳。背部按摩：泡完脚后，技师会进行背部按摩，帮助顾客放松精神，缓解身体疲劳。足底按摩：足底有许多穴位和神经，专业技师通过穴位按摩帮助顾客放松神经，促进健康。修脚：修脚可以去除脚后跟的死皮，整理足部线条，