彩票开奖:春季养生汤 春季药膳养生汤的做法大全

  • A+
所属分类:四季养生知识

排列五 www.xpbk.net (春季养生汤)养生是亘古不变的话题,注重养生的人群在逐渐扩大,食疗是重要的养生方式之一。春季吃什么对身体好?药膳养生汤有哪些?春季喝什么汤美容养颜?春季女人养生汤有哪些?男人喝什么养生汤好?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧~

1、春季药膳养生汤的做法大全 2、春季美容养生汤,3、春季祛斑养生汤 4、春季祛湿汤,5、春季女人养生汤食谱 6、春季男人养生汤,7、儿童春季养生汤 8、老人春季养生汤

春季药膳养生汤的做法大全

1、益母草煲鲫鱼

益母草是一种非常好的中药,它性微寒,味苦辛,服用它能够活血调经、利尿消肿、瘀生新,此外还能增强子宫的收缩力。一般市场上就可以买到新鲜的益母草菜,如果没有,可以去药店买一些,购买后洗干净跟着水一起下锅就可以了,水开了以后再放入鲫鱼。大约过了一个小时就可以食用。它是以经后吃。

功效:清热、去瘀、调经、活血

2、木瓜炖雪蛤

木瓜能促进肌肤代谢,润滑肌肤,排毒,瘦身。雪蛤膏能美颜,具有丰富的荷尔蒙,丰胸。但滋阴带补,有外感者勿服。将木瓜去皮,上部完整对切,放入冰糖、椰奶,水开后放入洗净泡过的雪蛤膏,焞至一两个小时。

功效:养颜、排毒、丰胸

3、乌鸡汤

也可以是小母鸡或者猪骨。枸杞、黄芪、红枣、党参、当归、生地,这几味是经常搭配一起煲汤的药材。我简单介绍一下。枸杞:明目、健肾、养颜;黄芪:补气、固表、生肌、健身;红枣:醒脾、活血、益气、治虚损、有利于睡眠;党参:补血益气;当归:补血、活血;生地:活血、解毒??梢愿萸榭龃钆?。

功效:滋阴、养颜

4、田七煲鸡

提供数片田七,如果量太多会发苦,红枣几颗,桂圆肉几颗,水煮开后将半只鸡放进锅里。煮大约两个小时。一定要注意,这款汤品适合身体有瘀伤的人食用,吃了容易上火,不是滋补品哦。

功效:补血、和血、活血、去伤、散淤、排毒

5、当归煲鸡

当归分当归头和当归尾两种,当归头补血,当归尾仅有活血功效。经后两天喝此汤挺好,不用再解释了吧。

功效:生肌去淤,活血补血

6、天麻煲鱼头或者猪脑汤

天麻:可治头晕眼花,提高记忆力。

功效:治头痛

7、鸡炖冬虫草、西洋参、红枣、桂圆

这个汤温补,男女适合,大大的好,有钱者经常服用,男的可以上山打老虎。冬虫草、西洋参分开也是可以的。鸡也可以改为乌鸡。

功效:强身健体,补气益血,补肾醒脾和胃

8、鸡骨草煲龙骨

鸡骨草,根形似鸡爪而得名。菜市场或者药店有售,性凉,可以清热利湿,舒肝止痛。

功效:清热、解毒、消炎

9、蒲公英煲猪骨

蒲公英味清香,除上面说的外,还有治疗腮腺炎的作用。

功效:清热解毒、润肺生津

10、鸡珍皮炖骨头

功效:小孩吃了有助消化,增强肠胃功能

11、车前草煲猪骨

功效:利尿,治肾炎,去水肿

12、紫花地丁煲猪骨

功效:排毒,提高肌体免疫力,还可治乳腺炎

13、黄豆猪蹄汤

功效:催奶、丰胸、养颜

14、春砂仁煲猪胰

功效:有利于小孩增强食欲

15、胡萝卜、马蹄煲猪骨

16、鱼腥草煲猪骨

鱼腥受四川人喜爱,可生吃,也可煲汤。

功效:清热解毒

17、猪肺煲南北杏

猪肺要反复洗干净。南杏、北杏药店有售。

功效:养肺、治咳

18、雪梨煲枇杷叶

准备雪梨一个
功效:止咳、润肺

19、银耳椰子鸡汤

椰子是新鲜的椰子肉,椰子汗喝过之后,用刀把椰子肉切下来,大约要煲三到四个钟。女人常吃,很滋润。

功效:滋阴、养颜、润肺,补而不燥

20、冬虫夏草水鱼汤

这款汤品适合夜里小便多、白天感到烦躁的人食用;如果感冒没有痊愈、体内燥热咳嗽的人不适宜吃。这款汤品属于大补食品。提供冬虫草、淮山、金樱子各一两,陈皮一片,水鱼一条。水鱼的做法是比较麻烦的,我们首先要将水鱼放进滚烫的水中约5分钟的时间,然后捞出洗干净,然后刮去贝壳及脚上的外衣,去除内脏和黄膏。瓦煲里加入清水,然后用猛火煲至水滚,再放入鱼和材料,水滚后可以改用中小火继续煲三个小时。

功效:治肾阴亏损、头晕目眩

21、当归水鱼乳鸽

水鱼一到二两,当归头几片,乳鸽一只。适合身体虚弱之人,尤其是女人。燥热者不能多吃。

功效:补血益阴,活血通经,强健体质

22、西洋菜龙骨汤

此乃广东人常煲的老火靓汤也。西洋菜性凉,适合广东这样的酷热之地。既有营养,又能降火。大约西洋菜一斤,龙骨8两,煲上两个钟。

23、菜干煲猪骨汤

24、霸王花煲猪骨

功效:润肺,清热

weinxin
加微信,发资料
免费提供早点、烧烤、卤菜、面点、烘焙、蛋糕等等各种小吃开店咨询服务和小吃店后期宣传指导,以及小吃培训咨询!
特色小吃培训班
兰州拉面培训班课程
砂锅粥培训班课程
骨头饭培训班课程
米皮培训班课程
杭州早点培训班(包子、馒头、千层饼、粥类、豆浆、特色早点)

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: